Lavendel wirkt innerlich beruhigend und hilft, wenn man die Tinktur in die Schläfen einreibt, gegen Kopfschmerzen. Und riechen tut der Lavendel sowieso super!
Zutaten für die Tinktur:
Lavendelblüten, bevorzugt frische
70 % iger Alkohol (Alternativ geht auch Wodka)
Man nimmt sich ein kleines Schraubglas und befüllt es locker mit Lavendelblüten. Danach gießt man mit so viel Alkohol auf, dass alle Blüten gut bedeckt sind. Diesen Ansatz lässt man 1 Woche stehen, gelegentlich schütteln. Die Lavendeltinktur wird durch einen Tee- oder Kaffeefilter filtriert und in eine Tropfflasche gefüllt.
Lavendeltropfen wirken entspannend und schlaffördernd. Sie können bei Bedarf mehrmals täglich pur oder verdünnt eingenommen werden.
(Die Anwendungsempfehlungen basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und ersetzen keinen Besuch beim Arzt.)
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