Manchmal kann man einfach nicht schlafen. Um schneller ins Reich der Träume zu gelangen, kann man sich doch auch eine duftend entspannende Atmosphäre mit dem Lavendel-Schlaf-Spray schaffen.
Zutaten für 100 ml Raumspray:
20 ml Alkohol 96%
80 ml abgekochtes Wasser
20 Tropfen ätherisches Lavendelöl
10 Tropfen Ätherisches Orangenblüten- oder Melissenöl
Alkohol und Wasser in die Sprühflasche füllen. Die ätherischen Öle dazu tropfen und kräftig schütteln. Vor jeder Anwendung aufschütteln.
Dieser Raumspray wirkt entspannend. Vor dem Schlafen gehen, einfach ein paar Sprühstöße ins Schlafzimmer und auf das Kopfkissen sprühen.
Kommentar schreiben